Early to bed, early to rise
Тази нощ страната преминава към зимно часово време. В 4:00 часа стрелките се връщат с един час назад – на 3:00 часа. Така ще спим един час повече, но денят ще изглежда по-кратък, а залезите ще настъпват по-рано. Преходът към зимното часово време се случва всяка последна неделя на октомври и се прилага в целия Европейски съюз.
За някои хора промяната е леко дразнеща – умора, сънливост и понижена концентрация могат да се усетят в първите дни. Специалистите съветват да се ляга по-рано и да се избягват тежки натоварвания, докато организмът свикне с новия ритъм.
Зимното време означава по-светли утрини и по-тъмни вечери. Транспортът, работните смени и ежедневните разписания се адаптират, но повечето дигитални устройства автоматично настройват часа. Въпреки дискусиите в ЕС за отпадане на смяната, България все още спазва традицията.
Тази нощ ще спим един час повече, но ще ни напомни, че зимата е близо и че е време за уют, топли напитки и по-кратки дни.
